הכול בראש – תכנית אימון מנטלי לשינוי חיים
"הכול בראש" היא תוכנית אימון מנטלי ייחודית בת 4 שבועות בהנחיית פז מרקשטיין, מדריך מוסמך ומאמן בכיר בעל ניסיון רב בתחום.
התוכנית נועדה לסייע למשתתפים להתגבר על דפוסי חשיבה מגבילים, לפתח חוסן נפשי וביטחון עצמי, ולרכוש כלים מעשיים למימוש הפוטנציאל האישי.
מה כוללת התוכנית?
- 4 שבועות של אימון מנטלי אינטנסיבי ומעצים.
- סרטוני וידאו יומיים (בימי א'-ה') עם תכנים ייחודיים והנחיות מעשיות.
- ליווי ותמיכה אישיים של פז מרקשטיין בקבוצת ווטסאפ סגורה ואינטימית.
- גישה לחומרי הלימוד למשך חודש נוסף לאחר סיום התוכנית.
נושאי הלימוד העיקריים:
- זיהוי ושחרור של אמונות ודפוסי חשיבה מגבילים.
- פיתוח תודעה מעצימה וחיובית כלפי העצמי והסביבה.
- כלים אימוניים להתמודדות עם חסמים מנטליים.
- טכניקות לחיזוק הביטחון, המוטיבציה והערך העצמי שאינו תלוי בתוצאות.
- אסטרטגיות לניהול מנטלי במצבי לחץ ומצבי תסכול.
- עקרונות לקביעת יעדים והשגתם בצורה עקבית ויעילה.
למי מיועדת התכנית ?
התוכנית מתאימה לכל מי שמעוניין לחולל שינוי עמוק בתפיסה ובדפוסי ההתנהגות שלו, להשתחרר מחסמים פנימיים ולממש את הפוטנציאל הטמון בו.
באימוץ הרגלי חיים בריאים יותר, שלמים ומסופקים יותר – "הכול בראש" מספקת את התובנות והכלים הדרושים כדי להניע תהליך של צמיחה ושינוי אמיתי.
על המנחה:
פז מרקשטיין הוא מדריך מוסמך ומאמן בכיר (מטעם לשכת המאמנים בישראל) בעל ניסיון של למעלה מ-10 שנים בליווי אנשים בתהליכי שינוי והתפתחות אישית. בגישתו הייחודית המשלבת עבודה על מיינדסט וכלים מעשיים לשינוי התנהגותי, פז מסייע למשתתפים לפרוץ דרך מחסומים, לחבר את הכוחות הפנימיים שלהם ולהוביל את עצמם בדרך לשינוי אורח חיים בריא.
למידע מורחב על מועדי התוכנית, עלויות ואפשרויות הרשמה:
הצטרפו ל"הכל בראש"