🌿🌞 גלו את הדרך לחיים ארוכים, מלאי בריאות ואושר עם "צעירים לחיים" 🌞🌿
חלמתם פעם לחיות חיים ארוכים ומלאי משמעות, לשמור על אנרגיה גבוהה ובריאות תקינה ולהמשיך ליהנות מתפקוד מנטלי וגופני מיטבי גם בגיל מבוגר? ✨
כל הפרטים בסרטון:
נשמע מעניין, אשמח לשמוע עוד...
אולי זה נשמע כמו חלום אך זה אפשרי יותר ממה שאתם חושבים!
תוכנית "צעירים לחיים" תלמד אתכם איך לעשות זאת באמצעות שיפור הרגלים ובניית אורח חיים בריא כבר היום, שישרת את גופכם ובריאותכם לשנים ארוכות קדימה. 🙌💫
אחרי שנים של מחקר עצמי, ניסיון והתנסות אישית בתחום האנטי-אייג'ינג, יצרתי עבורכם תוכנית מהפכנית המציעה את התובנות והפרקטיקות היעילות ביותר, אלו שיוכלו להעניק לכם פוטנציאל לחיים ארוכים יותר ובריאות מיטבית יותר. 🔬🧬
📅 בתהליך אימוני בן 4 שבועות, תצאו למסע עוצמתי בו תרכשו:
- ✅ ידע מעמיק על הגורמים המשפיעים על אריכות החיים.
- ✅ כלים פרקטיים ויישומיים לשינוי הרגלים והטמעת אורח חיים בריא.
- ✅ תובנות לחיזוק החוסן הנפשי והמשמעות.
- ✅ טכניקות להגברת האנרגיה, הערנות והתפקוד הקוגניטיבי.
🌈 חמשת תחומי החיים שנתמקד בהם לשיפור תוחלת החיים הם:
- 1️⃣ תזונה מיטיבה ובריאה 🥗
- 2️⃣ פעילות גופנית קבועה ומהנה🏃♀️
- 3️⃣ ניהול סטרס ושיפור השינה 😌💤
- 4️⃣ שיפור קשרים משפחתיים וחברתיים 👨👩👧👦
- 5️⃣ חיים מלאי משמעות ותכלית 🌟
- 🎥 תקבלו סרטון עשיר בתובנות ומידע מעשי, ישירות דרך אפליקציית התוכנית בכל יום (ימי א'-ה').
👥 אחד הדברים המיוחדים בתוכנית הוא ההיבט הקהילתי: תצטרפו לקבוצת וואטסאפ ייעודית עם משתתפים נוספים, בה תוכלו לשתף, ללמוד אחד מהשני ולתמוך האחד בשני לאורך כל המסע.
👥 בנוסף לתמיכה הקבוצתית, תהנו גם מייעוץ והכוונה אישיים.
🎥 לקראת סיום התוכנית, נחגוג יחד בפגישת זום את ההישגים והצמיחה האישיים של כל אחד ואחת מכם! 🎉
⏳ אל תחכו עוד !
הצטרפו עוד היום ל"צעירים לחיים" ותנו לעצמכם את המתנה הטובה ביותר לחיים – בריאות, אנרגיה ואריכות ימים! 🎁
עם הידע, הכלים והליווי האישי שתקבלו בתוכנית, תוכלו לעצב את עתידכם מחדש ולהבטיח לעצמכם חיים מספקים ומלאי הגשמה, בכל גיל! 💪😊
רוצים לבצע איתי שיחת התאמה אישית ולקבל הסבר אישי ?
קצת עלי - פז מרקשטיין
פז מרקשטיין, יליד 1965 נשוי ואב לשלושה, גר בגליל העליון, בעל ניסיון רב בתחום האימון האישי, הקבוצתי והכשרת מאמנים. מחזיק בהסמכות המקצועיות הגבוהות ביותר בעולם האימון בישראל – מאמן בכיר ומדריך מוסמך של לשכת המאמנים בישראל, לשעבר יו"ר לשכת המאמנים.
ירדתי כ – 20 ק"ג ושומר על טווח המשקל הרצוי לי מאז כבר שלוש שנים.
בשנים האחרונות ליוויתי אלפים רבים במסגרות שונות לאורך חיים בריא ושחרור משקל.
החזון שלי: לעזור לכמה שיותר אנשים (גברים ונשים) לחיות חיים בריאים יותר, מלאים יותר ובמשקל תקין.
קצת על ניר - הדיאטן שלנו
תוכניות "רזה לחיים" מלוות על ידי ניר שלזינגר.
ניר הוא דיאטן קליני בעל תואר ראשון בתזונה ממכללת תל חי ותואר שני בתזונה, בריאות והתנהגות מאוניברסיטת חיפה, עם התמחות בבי"ח "איכילוב".
בעל הכשרה בגישת הנון דיאט וטיפול באכילה רגשית.
הוכשר בקורס השמנת ילדים של "עמותת עתיד" ועבר הכשרה בתזונת ספורט מהמרכז לרפואת ספורט של "שערי צדק".
הגיע לעולם התזונה בעקבות ירידה של 40 ק"ג בשנות ה-20 לחייו.
